<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>台北健康衛生研究論壇 - 健檢醫療團隊</title>
    <link>https://mail.mi.drxg.com.tw/forum-48-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 健檢醫療團隊</description>
    <copyright>Copyright(C) 台北健康衛生研究論壇</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Fri, 17 Apr 2026 13:30:08 +0000</lastBuildDate>
    <ttl>60</ttl>
    <image>
      <url>https://mail.mi.drxg.com.tw/static/image/common/logo_88_31.gif</url>
      <title>台北健康衛生研究論壇</title>
      <link>https://mail.mi.drxg.com.tw/</link>
    </image>
    <item>
      <title>成都附二中醫醫院:吃對三餐,養出健康!超實用養生飲食指南?</title>
      <link>https://mail.mi.drxg.com.tw/thread-1188-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[康健是人生最贵重的财產之一，而飲食则是保持康健的首要基石。科學公道的飲食習气不但能供嘉義房屋二胎, 给身體所需的養分，還能预按摩油推薦,防疾病，連结充分的精神。如下是超日本生髮水,适用的摄生飲食指南，帮忙您經由過程每日三餐吃出康健。

早饭壯陽藥,：能量满 ...]]></description>
      <category>健檢醫療團隊</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 16 Jan 2026 15:27:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>生活習惯勤纠正,消化内科倡导健康生活</title>
      <link>https://mail.mi.drxg.com.tw/thread-1176-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[操纵線上平台举行遍及的鼓吹也是消化内科的首要行動。病院的公家号、官方网站等城市按期推送有關糊口習气與康健的科普文章、短視频等内容。這些線上资本内容丰硕多样，有的文章會檢查中心,具體分解某種不良糊口習气暗地里的康健隐患，如持久熬夜對胃肠及全身康健的影响 ...]]></description>
      <category>健檢醫療團隊</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 16 Jan 2026 15:17:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>推進區域肿瘤防治 筑牢百姓健康防線</title>
      <link>https://mail.mi.drxg.com.tw/thread-1164-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[4月15日至21日是第31個天下肿瘤防治鼓吹周，本年的勾當主题是“科學防癌 康健糊口”。作為集肿瘤防治、科研、讲授于一體的省级肿瘤防治中間，辽宁省肿瘤病院暨大連理工大學從属肿瘤病院勇担大型公立病院社會责任，踊跃构建肿瘤“防筛診治康”系统，扎實推動肿瘤防治奇迹 ...]]></description>
      <category>健檢醫療團隊</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sun, 05 Oct 2025 15:52:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>舌尖上的“抗癌美食”,全球风行的抗癌飲食哪個好?</title>
      <link>https://mail.mi.drxg.com.tw/thread-1152-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在全世界范畴內，有几種飲食方法备受推重，包老人保健食品,含地中海飲食、生酮飲食和新美式飲食。它們就像分歧品牌的高档跑車，各有特點，合适分歧人群的需求。

1 地中海飲食

這類飲食模式發源于地中海沿岸国度，以大量的蔬菜、瓜果、全谷物、鱼類、橄榄油和坚果為特 ...]]></description>
      <category>健檢醫療團隊</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 27 Jun 2025 08:55:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>肿瘤患者飲食指南</title>
      <link>https://mail.mi.drxg.com.tw/thread-1140-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[天天摄取鱼、禽肉、蛋類、奶類、大豆等优良卵白，总卵白占比需达20-35%。術後或放療化療患者可增长海参、蚕蛹等高卵白易消化食品潤肺止咳食品,。

节制精制糖與脂肪

肿瘤抗皺眼霜,细胞易摄入葡萄糖，需削减精制糖（如风韵酸奶、即食麦片）。选用橄榄油、鱼油等富含不饱 ...]]></description>
      <category>健檢醫療團隊</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 27 Jun 2025 08:45:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“抗癌食物清单”出炉!照着吃癌细胞都會绕着走,快收藏起来备用!</title>
      <link>https://mail.mi.drxg.com.tw/thread-1128-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[2019年，四川大學华西根本醫學與法醫學院邓振华傳授颁發在《国標癌症杂志》上一項针對190万人的数据阐發發明，喝酸奶可低落19%整體患癌危害。此中，喝酸奶可显著低落食道癌、膀胱癌和结直肠癌的危害，比例别離為36%、21%、12%。⑪

本文综合自：

①Whole grain and die ...]]></description>
      <category>健檢醫療團隊</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 27 Jun 2025 08:34:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>癌症康复食療很重要,中醫教你怎麼吃</title>
      <link>https://mail.mi.drxg.com.tw/thread-1116-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[国表里有不少钻研食品中“抗癌物资”的實行，發明了很多具备“抗癌物资”的“抗癌食品”，如香菇、冬菇、猴头菇、银耳、黑木耳、包菜、番茄、芦笋、茄子等。但肿瘤的產生是多種繁杂身分综互助用的成果，飲食仅是可能致使肿瘤的此中一個方面。食品護肝茶,进入人體後，必 ...]]></description>
      <category>健檢醫療團隊</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 27 Jun 2025 08:23:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>罗忠生醫生:關于癌症患者的最佳飲食</title>
      <link>https://mail.mi.drxg.com.tw/thread-1104-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1. 富含抗氧化物资的食材，如深色蔬菜(菠菜、甜菜根等冬瓜荷葉茶,)和瓜果(蓝莓、草莓等)，它們有助于削减氧化應激，庇護细胞免受毁伤。

2. 富含纤维的食品牙齒美白牙膏,，如全谷物、豆類等，可改良肠道康健，低落患癌危害。

3. 富含Omega-3脂肪酸的深海鱼類，如三文鱼 ...]]></description>
      <category>健檢醫療團隊</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 27 Jun 2025 08:13:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>健康飲食的十大原则,你知道吗?</title>
      <link>https://mail.mi.drxg.com.tw/thread-1092-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在現今快节拍的糊口中，康健飲食已成為咱們不成輕忽的首要议題。一個平衡且科學的飲食習气歐冠杯投注,不但可以或许益智拼裝玩具,晋升咱們的糊口質量，還能有用预防多种慢性疾病。康健飲食的十大原则，即平衡摄取、多吃蔬果、节制糖分、限定盐分、适當飲水、选择全谷物、 ...]]></description>
      <category>健檢醫療團隊</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 11 Mar 2025 14:36:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>日常生活中什麼样的飲食才是健康的呢?</title>
      <link>https://mail.mi.drxg.com.tw/thread-1080-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[康健的飲食應當包含丰硕多彩的瓜果和蔬菜。瓜果和蔬睡眠貼,菜富含各类维生素、矿物資和抗氧化剂，對付保持身體康健相當首要。分歧色彩的瓜果和蔬菜代表着分歧的養臉部保養品,分，以磨砂膏推薦, 是要尽可能多样化地选择，好比赤色的西红柿、橙色的胡萝卜、绿色的菠菜等等 ...]]></description>
      <category>健檢醫療團隊</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 11 Mar 2025 14:25:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>健康飲食搭配指南,助你收获好身體</title>
      <link>https://mail.mi.drxg.com.tw/thread-1068-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在快节拍的糊口和繁忙事情的夹击下，不少人都没功夫好好揣摩飲食搭配這件事了。但實在，懂康健飲食門道的人都大白，飲食搭配和选择對咱們的身體状况有着直接影响。康健飲食并不是要和美食完全绝缘，而是在筛选食品時，多注意食材的多样性和養分的均衡。接下来就详细讲讲 ...]]></description>
      <category>健檢醫療團隊</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 11 Mar 2025 14:15:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一些常見的健康知識:飲食方面 合理膳食搭配……</title>
      <link>https://mail.mi.drxg.com.tw/thread-1056-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[一些常見的康健常識：
飲食方面
公道炊事搭配：包管食品多样化，以谷类為主，多吃蔬菜瓜果、奶类、大豆，适當吃鱼、禽、蛋、瘦肉。天天應摄取谷类食品 200-300 克通博娛樂城,、薯类 50-100 克、蔬菜很多于 300 克，修復牙膏推薦,此中深色蔬菜應占 1/2。
节制油盐糖摄取 ...]]></description>
      <category>健檢醫療團隊</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 11 Mar 2025 14:05:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>10條健康吃饭的黄金標准</title>
      <link>https://mail.mi.drxg.com.tw/thread-1044-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在現代快節拍的糊口中，康健飲食愈来愈遭到人們的存眷。人們但愿經由娛樂城, 過程科學的飲食習氣来連结身體康健。下面，咱們将先容10條康健飲食的黄金准則生薑精油,，帮忙您制订康健的飲食規劃。

1. 多样化的食品组合

一個康健飲食的關頭是多样化的食品组合。天天食用 ...]]></description>
      <category>健檢醫療團隊</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 28 Nov 2024 10:18:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>最好的養生是食療!8大健康食物,日常飲食要多吃</title>
      <link>https://mail.mi.drxg.com.tw/thread-1032-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[导語：摄生是人們寻舒緩靜脈曲張噴劑,求康健和长命的首要方法之私密除毛膏,一，而食療則是此中最佳的摄生法子之一。經由過程選擇康健食品，咱們可觉得身體供给養分，加强免疫力，预防疾病。本修復牙膏推薦,文将先容8大康健食品，但愿可以或许帮忙大師在平常飲食中多参加 ...]]></description>
      <category>健檢醫療團隊</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 28 Nov 2024 10:08:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>健康飲食注意事項</title>
      <link>https://mail.mi.drxg.com.tw/thread-1020-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[2、連结炊事平衡：在包管身體所需養分成份時，包管碳水化合物、脂肪和卵白質三者的摄取比例符合，選擇多样化的食品，包含谷物、畜肉、蛋奶、豆類、蔬菜瓜果等。

3、增长蔬菜瓜果的摄取：多吃蔬菜瓜果，弥补纤維素、維生素等養分物資，提高身體各類功效的正常運轉。

4 ...]]></description>
      <category>健檢醫療團隊</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 28 Nov 2024 09:58:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>醫生忠告:這几张健康表,教你正确飲食養生,實用又全面</title>
      <link>https://mail.mi.drxg.com.tw/thread-1008-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[民以食為天，飲食對付咱們的康健相當首要。公道的飲食摄生不但能知足咱們的口腹之欲，還能帮忙咱們预防疾病，連结身體康健。本文将為您具體先容飲食摄百家樂破解程式,生的原則和法子，讓康健從“口”起頭。

飲食摄生起首要遵守均衡炊事的原則，包管摄取充沛的養分素。 ...]]></description>
      <category>健檢醫療團隊</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 28 Nov 2024 09:48:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>华夏源:46万人研究發現,這样简单改變飲食或能延长寿命十年!</title>
      <link>https://mail.mi.drxg.com.tw/thread-996-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[长命相干的飲食模式：适當摄取全谷物、瓜果、鱼和白肉；大量摄取牛奶和乳成品、蔬菜、坚果和豆類；相對于少许摄取鸡蛋、红肉和含糖飲料；低摄取精制谷物和加工肉類；

《Eatwell Guide》飲食模式：建议選擇低脂、低盐、低糖食品，天天最少5種分歧果蔬，最佳選擇全麦食品 ...]]></description>
      <category>健檢醫療團隊</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 28 Nov 2024 09:38:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>肠道健康不容忽視,這些飲食習惯帮你維持良好消化,健康生活!</title>
      <link>https://mail.mi.drxg.com.tw/thread-984-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[肠道，作為咱們身體的首要構成部門，承當着多重關頭功效。它不但是消化食品、吸取養分的重要場合，仍是免疫體系的首要阵地。肠道内的微生物群，即肠道菌群，與咱們的康健痛痒相關。

肠道與免疫體系：慎密的同盟

比年的钻研表白，肠道康健對免疫力的保持相當首要。肠道 ...]]></description>
      <category>健檢醫療團隊</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 28 Nov 2024 09:28:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>如何開始低碳飲食?很難坚持嗎?2種方法,選對了事半功倍</title>
      <link>https://mail.mi.drxg.com.tw/thread-972-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[低碳飲食，作為一種有用的康健糊口方法，比年来遭到愈来愈多人的存眷。但是，對付習氣了高碳水飲食的人消脂茶,来讲，忽然的飲食變化可能會显得坚苦重重。為了帮忙大師更易地接管這一變革，采纳渐進式過渡的法子相當首要。

起首，领會低碳飲食的焦點原則是削减碳水化合 ...]]></description>
      <category>健檢醫療團隊</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 28 Nov 2024 09:18:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>181個國家研究颠覆清淡飲食“神話”,想要健康长寿,多吃盐并不是...</title>
      <link>https://mail.mi.drxg.com.tw/thread-960-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[2020年4月，一篇颁發在权势巨子期刊《Nature》上的論文颁布了一個“违反常理”的结論：高盐飲食可以激活免疫监測，按捺實行小鼠肿瘤的發展，便是說，高盐飲食其實不老是有害的。

若是說這一钻研只逗留在動物层面，尚不克不及冲破高盐飲食百害而無一利的坚忍共鸣，那末 ...]]></description>
      <category>健檢醫療團隊</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 28 Nov 2024 09:08:37 +0000</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>