癌友一日三餐如何吃增强抗癌力?40年肿瘤醫生一次性告诉你

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午饭器重卵白质、脂肪和碳水化合物的平衡摄取。举薦利用清蒸或水煮的烹调法子。优先筛选鱼類或家禽作為卵白质的重要来历，并辅以富含维生素的蔬菜，如菠菜、西红柿、胡萝卜等。

主食無妨选择糙米饭或面条，并搭配豆類食品，如黄豆、红豆含有丰硕的植物性卵白和多種養分素。

举薦食小額借款,谱：米饭+清蒸鲈鱼DIY手鍊,+玉米排骨汤+菠菜

3.晚饭易消化平淡為主

晚饭應选择平淡易消化的食品，诸如粥和面条，并佐以富含不饱和脂肪酸的食品，如坚果。在肉類选择上，去皮鸡肉、虾肉是不错的选择。幼兒啟蒙塗鴉白板,還可搭配一些具备辅助機體抗癌的蔬菜，如十字花科蔬菜西兰花、花椰菜、白菜等。

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